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雞腿的營養價值及功效
來源: | 作者:源于網絡 | 發布時間: 1055天前 | 749 次瀏覽 | 分享到:
雞腿是人們經常會吃的一種肉類食材,平時走在街上,烤雞腿炸雞腿的叫賣聲也會經常出現。雞腿肉質鮮嫩,營養豐富,是雞身體最有食用價值的一部分。雞腿不但口感鮮嫩,營養價值也很高。
       雞腿是人們經常會吃的一種肉類食材,平時走在街上,烤雞腿炸雞腿的叫賣聲也會經常出現。雞腿肉質鮮嫩,營養豐富,是雞身體最有食用價值的一部分。雞腿不但口感鮮嫩,營養價值也很高。
       雞腿的營養價值
       1、雞腿中含有大量水分和與蛋白質,據說每一百克雞腿中蛋白質的含量高達22克,除此以外它還含有磷、鐵以及胡蘿卜素和硫胺素等多種微量元素,這些營養成分都能很快被人體吸收和利用,能滿足人體正常代謝對不同營養的需要。
       2、雞腿是一種高營養食材,是人們食用以后可以吸收,富的蛋白質和微量元素,鐵磷鈣以及鉀等營養成分。
       該文章采摘源自網絡,僅供參考。



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